Das aus der Pflanze gewonnene ätherische Öl hat viele nützliche Anwendungen. Johanniskraut
wird hauptsächlich gegen Muskel- und Nervenschmerzen, zur Behandlung von Hautwunden (sowohl
ober- als auch unterirdisch), aber auch zur Stimmungsaufhellung eingesetzt.
Johanniskraut ist nach Johannes dem Täufer benannt, einem Heiligen, dessen Geburtstag am 24. Juni
gefeiert wird. Dies ist die gleiche Zeit, in der die gelbe Blume in voller Blüte steht: daher der Name
dieses beliebten Krauts.
Das besondere Kraut wird seit Jahrhunderten für verschiedene medizinische Zwecke verwendet.
Diese Übersicht erörtert die wichtigsten Arten, wie Johanniskraut (und das daraus gewonnene
ätherische Öl) von Menschen verwendet wird.
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1. Gegen Muskelschmerzen
Das Auftragen von Johanniskrautöl auf die Haut kann nach den Erfahrungen der Anwender
wunderbare Effekte auf das darunterliegende Gewebe, die Nerven, aber auch auf Muskeln und
Gelenke haben. Es soll daher das perfekte Mittel gegen Muskelschmerzen sein.
Die durch das „Wunderkraut“ aktivierten Proteine können lokal dazu beitragen, die Auswirkungen
von Krämpfen, Nerven- oder Muskelschmerzen (vorübergehend) zu lindern.
Durch das externe Auftragen des Öls auf die Haut könnte eine beruhigende Wirkung unter der Haut
eintreten. Wenn Sie also einen Tag lang Muskeln und Gelenke stark beansprucht haben (zum
Beispiel beim Sport), kann ein Bad mit Johanniskrautöl eine positive Wirkung haben.
2. Beruhigung der Haut
Das antioxidative Johanniskrautöl hat eine beruhigende Wirkung beim Auftragen auf die Haut.
Besonders im Gesicht kann es bei Akne oder Pickeln helfen. Auch verbrannte Haut oder Rötungen
könnten mit dem Mittel behandelt werden.
Durch direktes Einziehen in die Haut und Wirken auf Zellebene kann das Mittel unruhige Haut lokal
beruhigen.
Zudem hilft das ätherische Öl, die Blutzirkulation anzuregen, wodurch Hautprobleme schneller durch
die natürliche Zirkulation angegangen werden können. Auch Anwendungen bei subkutanen
Unebenheiten und blauen Flecken sind beliebt. Aber auch andere Wundarten werden häufig damit
behandelt.
3. Wundheilung
Bei Schürfwunden, Geschwüren oder Schnitten in der Haut ist die Behandlung mit Johanniskrautöl
nicht ungewöhnlich. Auch blaue Flecken oder andere subkutane Verletzungen könnten mit dem Mittel
behandelt werden.
Anwender möchten mit der Wundbehandlung nicht nur den Schmerz lindern, sondern auch die
Wundheilung anregen und beschleunigen. Beachten Sie, dass das direkte Auftragen auf offene oder
blutende Wunden dringend abzuraten ist. Desinfizieren Sie Schürfwunden immer so weit wie
möglich (sowohl vor als auch nach der Anwendung).
4. Als Massageöl
Aufgrund seiner möglicherweise positiven Wirkung auf Muskeln, Gelenke, Haut und Nerven eignet sich
Johanniskrautöl hervorragend als Basisöl für Massagen. Die krampflösende Wirkung macht es perfekt
für Sportmassagen, aber auch für eine Entspannungsmassage gibt es absolut Möglichkeiten.
Es ist auch nützlich, das Massageöl als Basis für eine Mischung mit anderen heilenden ätherischen
Ölen zu verwenden, zum Beispiel mit ätherischem Lavendelöl. Suchen Sie nach Mischungen, die die
beruhigenden und heilenden Eigenschaften ergänzen können.
5. Stimmungsaufheller
Gegen Depressionen und Angstzustände wird Johanniskrautöl ebenfalls regelmäßig eingesetzt. Nicht
ganz unerwartet, da der Extrakt dieser Pflanze auch in stimmungsaufhellenden Medikamenten
verwendet wird.
Die körpereigenen Stoffe im Gehirn könnten durch Johanniskraut beeinflusst werden. Dadurch könnte
dem ätherischen Öl eine antidepressive Wirkung zukommen.
Bei schweren depressiven Beschwerden ist es abzuraten, kann aber möglicherweise bei leichten bis
mittelschweren depressiven Beschwerden einen Beitrag leisten. Beachten Sie, dass Pflanzenextrakte
niemals ein vollständiger Ersatz für Antidepressiva sein können und dass sie die Medikation
möglicherweise negativ beeinflussen können.
6. Gegen Stress und Schlaflosigkeit
Im Anschluss an den vorherigen Punkt möchten wir auch die Anwendung bei Schlaflosigkeit
besprechen. Viele Antidepressiva können Schlaflosigkeit fördern, weshalb Menschen oft nach
Alternativen suchen.
Die beruhigende, wiederherstellende Wirkung von Johanniskrautöl ist daher eine beliebte Wahl.
Trotz des positiven Effekts auf einen ruhigen Schlaf wird das Naturmittel bei primärer Schlaflosigkeit
keine gute Wahl sein.
Harmonisierende und beruhigende Effekte sind jedoch angenehm für Menschen mit
Angstzuständen oder „aufgeregten Gedanken“ vor dem Schlafengehen. Ruhe finden und entspannen
gehen Hand in Hand mit der Anwendung von Johanniskraut.
7. Bei Rheumabeschwerden
In den Niederlanden leiden fast zwei Millionen Menschen an einer Form von Rheuma, das sind fast
1 von 9 Niederländern. Die meisten von ihnen haben keine offizielle Diagnose, können aber immer
noch unter warmen oder schmerzenden Muskeln und Gelenken, geschwollenen Gliedmaßen oder
Müdigkeit leiden.
Da Rheuma eine schwer zu behandelnde chronische Krankheit ist, suchen viele Menschen nach
Möglichkeiten, ihre Beschwerden zu lindern. Rheumapatienten stoßen regelmäßig auf die
Möglichkeiten, die Johanniskrautöl bietet.
Informieren Sie sich vor der Anwendung von Johanniskraut gründlich und besprechen Sie dies
zuerst mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Mittel ist nicht völlig risikofrei und hat Nebenwirkungen,
insbesondere für chronisch Kranke. Naturkräuter sind grundsätzlich kein Ersatz für Medikamente.
Weibliche Spannungen
Der Hormonzyklus wird seit Jahrhunderten mit Naturmitteln behandelt, auch Johanniskraut ist ein
bekanntes Mittel zur Linderung weiblicher Beschwerden.
Prämenstruelle Spannungen und Wechseljahresbeschwerden sind die Hauptsituationen, in denen das
ätherische Öl einen Unterschied machen kann. Dies liegt hauptsächlich an der Entspannung der
Muskeln und inneren Gewebe, aber auch an der beruhigenden Wirkung des Mittels.
Natürliches Johanniskrautöl verwenden
Dank der Vielseitigkeit von Johanniskrautöl sollte eine Flasche dieses natürlichen ätherischen Öls
eigentlich in jedem Badezimmerschrank in Deutschland zu finden sein. Perfekt, um es zum Beispiel
nach einem Sporttag einem gefüllten Bad hinzuzufügen (1 bis 2 Esslöffel reichen aus).
Menschen, die häufig unter Haut-, Muskel- oder Gelenkschmerzen leiden, oder Stimmungsschwankungen haben,
profitieren möglicherweise am meisten von dem Extrakt dieses besonderen Krauts. Vor dem Schlafengehen tief in das
Gewebe einmassieren und Sie sind nach einer guten Nacht Schlaf schnell wieder fit.
Es gibt große Unterschiede zwischen konzentriertem Johanniskrautöl und etwaigen Produkten mit Johanniskrautextrakten,
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