Shakti Matte - Zur Entspannung, Schmerzlinderung und für besseren Schlaf - Inklusive Tragetasche | Pure Health Store

Du liegst im Bett, aber dein Kopf hört nicht auf zu kreisen. Die Schultern sitzen fest, und der Rücken fühlt sich steif an nach einem Tag am Schreibtisch. Dann ist es Zeit, dich kurz hinzulegen.

Die ersten Minuten auf einer Shakti Mat brauchen etwas Gewöhnung: all die Spitzen drücken in den Rücken. Danach passiert es: du spürst, wie Wärme durch den Rücken zieht, dein Atem wird ruhiger und deine Muskeln lassen los. Viele Menschen schlafen nach ein paar Mal einfach darauf ein.

Verwende sie 15 bis 20 Minuten am Tag, abends auf dem Sofa oder im Bett vor dem Schlafen. Du kannst auch barfuß darauf stehen oder sie gerollt unter den Nacken legen.

Warum du sie nicht mehr missen willst

• Tiefe Entspannung: ein warmes, kribbelndes Gefühl, bei dem deine Muskeln loslassen
• Dein Abendritual: 15 Minuten liegen, bevor du schlafen gehst
• Für Rücken, Nacken und Füße: leg dich darauf, roll sie unter den Nacken oder stell dich darauf
• Natürliches Material: aus 100 % Baumwolle
• Immer dabei: inklusive Tragetasche, für zu Hause, im Büro oder auf Reisen

So verwendest du sie

Fang mit 5 bis 10 Minuten an, bei Bedarf mit einem dünnen T-Shirt, und steigere auf 15 bis 20 Minuten auf der nackten Haut. Atme ruhig und tief. Nicht während der Schwangerschaft verwenden, nicht auf geschädigter Haut und nicht bei Blutverdünnern ohne Rücksprache mit deinem Arzt.